کیوی

کد: LTB-16175609
  • هر کیلوگرم: 6,490 تومان
  • هر : هر : موجود نیست موجود نیست موجود نیست موجود نیست

مشخصات

سفت و در عین حال رسیده بودن کیوی از مشخصات میوه در هنگام برداشت است و اگر قند میوه به میزان درست و اصولی نرسد، برداشت آن اشتباه است

خواص

  •  آنزیم های این میوه برای بیماران مبتلا به آرتریت، کمردرد در قسمت تحتانی، درد لگن، سیاتیک و… مفید است.
  • ۳ گرم فیبـر دارد که کلستـرول را کاهش داده از سرطان جلوگیـری می کند و به کنترل انسولین کمک می نماید.
  • با افزایش میزان جذب آهن، مانع از بروز بیماری کم خونی می شود.
  • اگر این میوه به همراه توت‌فرنگی خورده شود آنتی‌اکسیدان‌های زیادی به بدن می‌رسد.
  • حدود ۱۰% از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست ( حدود ۳۰۰ میلی گرم ) .
  • کیوی سرشار از ویتامین C می‌باشد. میزان این ویتامین در کیوی حتی بیشتر از پرتقال است.
  • به عقیده‌ی محققان نیوزلندی این میوه‌ی خوشمزه حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت، ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌دهد.
  • در مقایسه با یک عدد پرتقال هم اندازه خود ” ویتامین C " بیشتری دارد.
  • حاوی مقادیر زیادی فولات است که بدن را در مقابل " بیماریهای قلبی ” سرطان و غیره محافظت می کند و برای شکل گیری هموگلوبین حامل اکسیژن ضروری است
  • جلوگیری از سرفه و خس‌خس گلو به خصوص در کودکان
  • حاوی فیتوناتریفت هایی از جمله کاروتنوئید و فلاوونوئید است که تحقیقات نشان داده که DNA را از آسیبهای مربوط به اکسیژن محافظت می کند.
  • جلوگیری از ابتلا به بیماری آسم
  • مصرف منظم کیوی، باعث کاهش خطر لخته شدن خون و سکته می شود.
  • حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان محلول در چربی است( ویتامینA و E ) که برای مبارزه با رادیکالهای آزاد مفید می باشد.

جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

مواد غذایی

مقدار

واحد

انرژی

۶۰

کیلوکالری

کربوهیدرات

۱۴٫۲۳

گرم

قند

۱۰

گرم

فیبر

۲

گرم

چربی

۰٫۵۶

گرم

پروتئین

۱٫۲۳

گرم

کلسیم

۲۰

میلی گرم

آهن

۰٫۲۹

میلی گرم

منیزیم

۱۴

میلی گرم

منگنز

۰٫۰۵۸

میلی گرم

پتاسیم

۳۱۶

میلی گرم

سدیم

۳

میلی گرم

روی

۰٫۱۰

میلی گرم

ویتامین B1

۰٫۲۴

میلی گرم

ویتامینB2

۰٫۰۴۶

میلی گرم

 



  • لطفا امتیاز خود را به این محصول وارد کنید.

 محصولات مشابه

جستجو

به سبد خرید افزوده شد:
تعداد:
مجموع:
هزینه ارسال محاسبه نشده 
نمایش سبد خرید
به علاقه مندی های شما افزوده شد:
از علاقه مندی های شما حذف شد:

سبد خرید

بستن
سبد خرید شما خالی است. سبد خرید شما خالی است.