کلم سفید

کد: PQJ-85215621
  • هر کیلوگرم: 2,100 تومان
  • هر : هر : موجود نیست موجود نیست موجود نیست موجود نیست

مشخصات

  • کلم هایی را انتخاب کنید که برگهای آن براق، شفاف و بدون زدگی باشد.

خواص

  • اگر می خواهید پوست باطراوت و سیستم ایمنی قوی داشته باشید که با انواع بیماری ها مقابله کند، مصرف کلم برگ را فراموش نکنید. این گیاه سرشار از سولفور و ویتامین CC است.
  • دفع سموم از سلولها: مطالعات حاضر نشان داده است، افرادی که گیاهان چلیپایی مصرف می نمایند، احتمال ابتلاء به سرطان پروستات و سرطان ریه در آنها نسبت به افرادی که حتی از گیاهان دیگر استفاده می نمایند کاهش می یابد.
  • حفظ سلامتی زنان: تحقیقاتی که بر روی خواصیت ضد سرطانی کلم انجام گرفته است نشان داده است، زنانی که گیاهان خانواده براسیکا را به میزان زیاد مصرف می نمایند، احتمال ابتلاء به سرطان سینه در آنهاکاهش می یابد.
  • معالجه زخم معده سطحی: آب کلم برای معالجه زخم معده بسیار موثر است. در مطالعه ای، دانشمندان تاثیر ۱ لیتر آب کلم را در درمان زخم معده به مدت ۱۰ روز مشاهده نمودند. به نظر می رسد که وجود گلوکز و آمینو اسید بالا در آب کلم دلیل درمان زخم معده می باشد.
  • اگر احساس خستگی زیادی می کنید و دچار کم خونی شده اید توصیه می کنیم به مدت سه هفته هر روز ۱ لیوان آب کلم نوش جان کنید.
  • علاوه بر این برای رفع یبوست های موقتی نیز می توانید به آب کلم اعتماد کنید .
  • کلم، سردردهای مزمن را رفع می کند. کافی است روزی ۲۵ تا ۵۰ میلی لیتر آب آن را بخورید یا این که پارچه آغشته در آب آن را روی پیشانی قرار دهید.
  • پتاسیم موجود در آن، رگ های خون را باز می کند و روند خون رسانی را بهبود می بخشد.
  • ترکیب های ضدسرطان موجود در کلم، فعالیت آنزیم ها را افزایش می دهد و از رشد تومور پیشگیری می کند.
  • در یک مطالعه انجام شده مشخص شد با افزودن کلم به برنامه غذایی زنان، احتمال ابتلا به سرطان سینه کاهش می یابد.
  • ویتامین C و سولفور موجود در کلم سموم و اسید اوریک را که علت اصلی آرتریت، بیماری پوستی، روماتیسم و نقرس است، از بدن دفع می کند.

جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

فیبر

۳٫۲ گرم

فولات

۳۰ گرم

پروتئین

۱٫۵۳ میلی گرم

امگا ۳

۰٫۱۷ میلی گرم

پتاسیم

۱۴۵٫۵۰ میلی گرم

کلسیم

۴۶٫۵۰ میلی گرم

منگنز

۰٫۱۸ میلی گرم

منیزیم

۱۲۰۰ میلی گرم

ویتامینB1

۰٫۰۹ میلی گرم

ویتامینC

۳۰٫۱۵ میلی گرم

ویتامین K

۷۳٫۵ میکروگرم

ویتامین A

۱۹۸ واحد

ویتامین B2

۰٫۰۸ میلی گرم



  • لطفا امتیاز خود را به این محصول وارد کنید.

محصولات مشابه

جستجو

به سبد خرید افزوده شد:
تعداد:
مجموع:
هزینه ارسال محاسبه نشده 
نمایش سبد خرید
به علاقه مندی های شما افزوده شد:
از علاقه مندی های شما حذف شد:

سبد خرید

بستن
سبد خرید شما خالی است. سبد خرید شما خالی است.